靈氣按手療法
在學習靈氣一級後, 盡量為自己安排每天練習按手療法至少一小時, 在什麼時候練習呢 ? 其實那一個時段也適合, 清晨早一點起床, 播著柔和的音樂, 躺在床上練習, 讓自己每一日有一個和諧的開始.
或者晚上睡前練習, 可以令疲倦的身心鬆弛下來, 享受一下靈氣的呵護.
在練習之前, 記得用清水洗淨自己雙手, 可以把手鐲, 介子除下來, 令自己更感舒服. 按手在身體上, 不要用力按下去, 只需緊合手指, 輕輕放在各部位, 是的, 就是那樣簡單自然.
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