Harmony Garden

活在當下, 努力目前, 不為過去而煩憂, 已過去的事情是無法更改, 無論那是多麼糟糕的日子, 請感激能有機會上了寶貴的一課, 失敗挫折不會令我們倒下, 只有令我們更成熟堅強.  放下哀傷, 微笑地迎接明天吧 !

也不要為將來而憂慮或過份憧憬美好的前景, 人總不能老是活在空中樓閣, 應腳踏實地做好現在的本份.

在一個寒冷的傍晚，他被一位中學生在旺角鬧市的垃圾桶旁發現，小丁丁當時與他6位兄弟一起被人拋棄在紙袋裡， 7隻小B當時還未開眼，紙袋亦染了血。 當時圍觀途人多，但卻沒有一人肯施出援手呢！ 這位學生於是便向貓屋求助，小丁丁就這樣入住了貓屋。

圖片及領養詳情:

http://straycathome.org/combine.htm

靈氣治療(reiki healing) 是一種自然的按手療法，將雙手放在病患處，讓自然的能量從手掌流出，從而治癒身體上的不適，更會深入心靈層面，平復長久累積的負面情緒，令整個人得以深層放鬆，讓生活重現和諧自然，可說是一項平衡身心靈的藝術．

靈氣治療有效地減低生活壓力;

緩和重要會議，考試或手術前的緊張情緒；

改善女仕們在冬天手足冰冷及生理痛；

幫助容易入睡及減低惡夢的困擾；

舒緩身體上各種痛楚；加強集中力，記憶力以及創造能力；

驅除惡習;

及減低負面能量的侵害，令身心靈得到平衡．

天氣開始轉涼, 有時是不是覺得有點冷呢? 有些朋友告訴我, 在冬天, 無論穿多厚的衣物, 他們的手腳仍感冰冷.  後來, 他們跟我學習靈氣後, 只是經過個多月的時間, 已回來告訴我, 手腳比以前暖得多了, 很舒服呢 !

這也是我學習靈氣後的經驗之一, 雙手雙腳不再感到冰冰凍, 在冬天真的特別受惠.

嘗試一下靈氣的呵護吧 :)

祝大家有一個和平, 安詳, 暖透心的冬天 !

練習靈氣按手治療 (hands on healing)

十二個按手治療部份, 每天至少練習一個小時, 每個部位約五分鐘. 市面上有靈氣音樂CD, 約12首音樂, 每隻約5分鐘, 一邊聽一邊練習便可以預算到時間,   到熟習後, 大可不需要音樂提示, 你的感應會告訴你雙手在什麼時候需要移動到下一個部位.

有學生回應, 他們喜歡靜靜地練習, 不聽音樂, 不看時鐘, 反而更可放鬆, 舒適地練習,  讓心靈與雙手連繫起來.  

有時練習的時候會睡著了, 不用擔心, 就讓自己睡吧, 有學生試過多次練習到同樣的位置時便睡了, 醒來時雙手仍放在同樣的位置, 於是我告訴他, 那麼繼續做下去.

通常雙手停在某一個位置, 表示那個位置需要更多靈氣.   

例如我有一位學生長時間用電腦, 他的手放在雙眼上, 感到很溫暖, 很舒服, 有另一位學生, 他喜歡想東西, 腦子常很累, 他的手放在頭上, 感到特別鬆弛.

祝身心靈健康, 並好好享受靈氣 !

靈氣一級

主要是教授靈氣歷史背景, 一些日本靈氣歷史上的重要人物, 靈氣怎樣日本傳到西方.

還有是靈氣治療導師會替學員進行 attunement (譯作點化或灌頂), 將學員的管道打開.  Attunement 之後, 導師會教授學員12個部位的自我按手療法.

學員即日開始必須每日練習至少一小時的按手治療, 整個治療須滿21天.

期間宜多吃蔬果, 少飲刺激性飲品, 早點睡. 

這時期是很重要的, 有助排除身心的負能量, 平衡陰陽.  有些學生在三星期的練習後有煥然一新的感覺, 心情開朗起來.

學習靈氣的前奏 

上課前一天及當天儘量避免奶茶咖啡及酒類等刺激飲品, 上課前一夜宜早點睡, 保持心情平靜. 

若果不太熟悉上課地點, 最好事前查清楚所需的交通工具, 乘車時間, 以免臨急臨忙到處找, 影響心情. 

上課前先要吃點東西, 在課堂開始前約10分鐘到達, 一來可減輕緊張的情緒, 二來可認識一下導師或同學.

千萬不要遲到, 如參加的課堂是小組討論的話, 會連累同學和導師等候.

如個別教授的話, 是會浪費導師的時間. 也令導師擔心學生不知在途中發生什麼事或是迷了路, 若真的趕不及, 最好是打電話通知導師, 不要讓別人白等.