Harmony Garden

很多人都經過考試, 讀書時的考試, 見工時的考試, 心情好緊張啊 ! 害怕答不上問題, 害怕失敗, 有時連讀了很熟的東西也忘記, 怎麼辦 ?'

在這種情形之下, 靈氣怎樣幫助我們呢 ?

首先, 靈氣療法能有效地舒緩緊張的情緒, 使我們在重要的考驗時保持冷靜, 而且, 經常練習靈氣, 能增強記憶能力和更容易集中精神.  再者, 靈氣的按手療法簡單易學, 學了之後能夠隨時隨地作自我治療, 可說是輕鬆方便 !

祝學業進步, 工作愉快 !

天氣開始轉涼, 有時是不是覺得有點冷呢? 有些朋友告訴我, 在冬天, 無論穿多厚的衣物, 他們的手腳仍感冰冷.  後來, 他們跟我學習靈氣後, 只是經過個多月的時間, 已回來告訴我, 手腳比以前暖得多了, 很舒服呢 !

這也是我學習靈氣後的經驗之一, 雙手雙腳不再感到冰冰凍, 在冬天真的特別受惠.

嘗試一下靈氣的呵護吧 :)

祝大家有一個和平, 安詳, 暖透心的冬天 !

慈善音樂夜

為遺傳性腸胃癌資料庫籌款

日期: 2007年1月20日 (星期六)

時間: 7:30 pm

地點: 香港大會堂音樂廳

香港愛樂團及香港著名鋼琴家 MARY WU

拍揮: 趙啟強

節目內容: 第一鋼琴協奏曲

馬勒: 第六交響樂

查詢: 28554911

網頁: www.generations.hk.com

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學習靈氣, 也是學習怎去愛惜自己和關懷別人.

請伸出同情之手 !

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練習靈氣按手治療 (hands on healing)

十二個按手治療部份, 每天至少練習一個小時, 每個部位約五分鐘. 市面上有靈氣音樂CD, 約12首音樂, 每隻約5分鐘, 一邊聽一邊練習便可以預算到時間,   到熟習後, 大可不需要音樂提示, 你的感應會告訴你雙手在什麼時候需要移動到下一個部位.

有學生回應, 他們喜歡靜靜地練習, 不聽音樂, 不看時鐘, 反而更可放鬆, 舒適地練習,  讓心靈與雙手連繫起來.  

有時練習的時候會睡著了, 不用擔心, 就讓自己睡吧, 有學生試過多次練習到同樣的位置時便睡了, 醒來時雙手仍放在同樣的位置, 於是我告訴他, 那麼繼續做下去.

通常雙手停在某一個位置, 表示那個位置需要更多靈氣.   

例如我有一位學生長時間用電腦, 他的手放在雙眼上, 感到很溫暖, 很舒服, 有另一位學生, 他喜歡想東西, 腦子常很累, 他的手放在頭上, 感到特別鬆弛.

祝身心靈健康, 並好好享受靈氣 !

靈氣一級

主要是教授靈氣歷史背景, 一些日本靈氣歷史上的重要人物, 靈氣怎樣日本傳到西方.

還有是靈氣治療導師會替學員進行 attunement (譯作點化或灌頂), 將學員的管道打開.  Attunement 之後, 導師會教授學員12個部位的自我按手療法.

學員即日開始必須每日練習至少一小時的按手治療, 整個治療須滿21天.

期間宜多吃蔬果, 少飲刺激性飲品, 早點睡. 

這時期是很重要的, 有助排除身心的負能量, 平衡陰陽.  有些學生在三星期的練習後有煥然一新的感覺, 心情開朗起來.

學習靈氣的前奏 

上課前一天及當天儘量避免奶茶咖啡及酒類等刺激飲品, 上課前一夜宜早點睡, 保持心情平靜. 

若果不太熟悉上課地點, 最好事前查清楚所需的交通工具, 乘車時間, 以免臨急臨忙到處找, 影響心情. 

上課前先要吃點東西, 在課堂開始前約10分鐘到達, 一來可減輕緊張的情緒, 二來可認識一下導師或同學.

千萬不要遲到, 如參加的課堂是小組討論的話, 會連累同學和導師等候.

如個別教授的話, 是會浪費導師的時間. 也令導師擔心學生不知在途中發生什麼事或是迷了路, 若真的趕不及, 最好是打電話通知導師, 不要讓別人白等. 

選擇適合自己的靈氣導師 (reiki master)

有很多靈氣導師都會將他們的資料放在網上, 所以不妨上網搜尋資料, 在搜尋器上打入reiki master, 學習靈氣治療等關鍵字, 遇到適合自己的, 建議直接致電與該導師聯絡, 詢問對靈氣課程的問題, 例如: 上課形式, 個別教授或小組討論, 上課時間或課前準備等.

如想知道更詳盡的資料, 可與導師相約課前見面, 大約半小時至一小時的面對面交談, 能令你慨括知道你日後所要追隨的導師是一位怎樣的人.  不用在上課時, 才知對方是怎樣的人.

以下的問題, 在選擇導師前可問一問自己, 相信會有幫助:

1. 自己喜歡個別教授或小組討論呢?

(個別教授的好處是能夠與導師有充足時間討論及發問,  當不好意思在眾人面談述一些私人問題時, 與導師一對一的學習是較為適合.)

2. 上課地點遠近

(上課位置近地鐵或巴士站嗎? 若在離島的話, 要留意船期.)

3. 交換能量的費用

(課程簡介上的費用包括什麼呢, 跟進堂需要費用嗎? )

4. 上課時間

(需要額滿開班, 或可任擇日期時間呢? 放工後上課會否太累?)

5. 導師在課後是否有空與學員討論, 日後能以電郵或電話聯絡嗎?

不要害怕向靈氣導師發問, 正如我的Reiki Master 教導我,

“沒有愚蠢的問題, 就是要弄清楚才發問”. 

只有虛心真誠地學習, 才會進步.

互勉之!